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2023-10-16
características de diseño y diferencias entre las barras curvas y rectas
La barra olímpica de halterofilia es una pieza esencial en el entrenamiento de levantamiento de pesas. Diseñada específicamente para ser utilizada en competiciones olímpicas, esta ···
2023-10-16
Especificaciones Internacionales Estándar para Discos de Peso en los Juegos Olímpicos
Los Juegos Olímpicos son el evento deportivo más importante a nivel mundial, donde atletas de diferentes países compiten por medallas y reconocimiento. Uno de los deportes más dest···
2023-10-16
Enfoque en el bienestar físico y mental humano en medio del impacto global del entorno ecológico y el estilo de vida en la salud
El crecimiento de la industria del fitness en los últimos años ha sido impresionante. Cada vez más personas se están involucrando en actividades físicas y deportivas para mejorar s···
2023-10-13
¡Se acercan las vacaciones: no olvides mantenerte en forma mientras viajas!
Las vacaciones son un momento emocionante para relajarse, disfrutar y explorar nuevos lugares. Sin embargo, también pueden ser un desafío para mantenernos en forma y saludables. Es···
2023-10-13
Método de entrenamiento cíclico
El método de entrenamiento cíclico es una estrategia efectiva utilizada por muchos atletas y deportistas para mejorar su rendimiento físico. Este método se basa en la idea de alter···
2023-10-13
Cuántas repeticiones del ejercicio de Ab Roller son ideales en un día?
El ejercicio de Ab Roller es una excelente manera de fortalecer los músculos abdominales y mejorar la estabilidad central. Sin embargo, es importante saber cuántas repeticiones son···
2023-10-13
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El gimnasio es un lugar donde las personas van para ejercitarse y mantenerse en forma. Existen una variedad de equipos de fitness que se utilizan comúnmente en estos lugares. En es···
2023-10-13
La Necesidad de Establecer una Instalación de Acondicionamiento Físico en el Lugar de Trabajo
En la actualidad, el bienestar y la salud de los empleados se han convertido en una preocupación creciente para las empresas. Cada vez más empresas están reconociendo la importanci···
2023-10-13
Guía de compra de máquinas de remo
Si estás buscando una máquina de remo para ejercitarte en casa, es importante que elijas la adecuada para tus necesidades. En esta guía de compra de máquinas de remo, te proporcion···
2023-10-13
Puntos clave de los ejercicios de entrenamiento de resistencia: evitando errores comunes
El entrenamiento de resistencia es una forma efectiva de mejorar la fuerza muscular, la resistencia y la composición corporal. Sin embargo, es importante tener en cuenta algunos pu···
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